Am Sonntag war Aachen hat Ausdauer bei dem diesjährigen Ehrenwerttag in Aachen vertreten. Bei strahlenden Sonnenschein wurden die Verdienste der Aachener Vereine durch unseren Oberbürgermeister, Marcel Philipp gewürdigt. Weiterlesen
Archiv des Autors: Adrien
4 Minuten…
Was passiert wenn man einander fremde Menschen die Aufgabe stellt, sich 4 Minuten gegenüber zu sitzen und Blickkontakt zu halten?
Dieses Video gibt eine Antwort darauf:
Look Beyond Borders
Zum Frühlingsanfang unterwegs in Venlo
Am letzten Sonntag war bekanntlich der offizielle Frühlingsanfang, auch wenn die Temperaturen und das Wetter das anscheinend noch nicht so ganz mitbekommen haben. Dafür haben sich allerdings Jannik, Laura und Adi auf den Weg nach Venlo gemacht, um beim Venloop mitzulaufen und zu überprüfen, ob die Stimmung bei dem Lauf wirklich so gut ist, wie manche erzählen. Weiterlesen
Zur Einigung Europas mit der Türkei in der Flüchtlingsfrage
Vermutlich werden sich in den nächsten Tagen viele führende Politiker beglückwünschen, dass durch die Einigung mit der Türkei der wichtigste Schritt in der Eindämmung der Flüchtlingskrise getan worden sei.
Aber eigentlich verlagert sich das Problem nur von Europa an die Türkei. Weiterlesen
Die Auswirkungen der Landtagswahlen
Spätestens mit den gestrigen Landtagswahlen in Sachsen-Anhalt, Rheinland-Pfalz und Baden-Württemberg wurde eines deutlich: In Deutschland lehnt eine große Zahl von Menschen die ankommenden Flüchtlinge ab. Doch woher kommt diese Abneigung?
Weiterlesen
Die Charity Tour von Freiburg nach Aachen: Tag 6
Gestern fuhren wir von Mainz zur Loreley. Ohne Pannen haben wir es geschafft bis zur Fähre zu radeln, wo wir auf die andere Rheinseite übergesetzt haben. Der Weg dorthin war bisher der schönste. Weiterlesen
Die Charity Tour von Freiburg nach Aachen: Tag 4
Gestern haben wir uns von Mannheim nach Mainz auf den Weg gemacht. Bereits am Morgen schien es uns, dass dies der wärmste Tag der Tour werden sollte. Und wir sollten Recht behalten und noch zusätzliche Abenteuer erleben. Weiterlesen
Die Charity Tour von Freiburg nach Aachen: Tag 3
In Mannheim hatten wir auch einen sehr schönen Empfang gestern vor dem Hauptbahnhof! Wir konnten mit vielen Menschen reden und haben auch einige Spenden sammeln können.
Leider sind wir heute schon auf dem Sprung, daher gibt es nur wenig Text. Dafür wollen wir heute Bilder sprechen lassen, denn über Nacht wurde ein Großteil der bisherigen Bilder auf Flickr hochgeladen 🙂
Zu finden unter:
Aachen_hat_Ausdauer
Die Charity-Tour von Freiburg nach Aachen: Tag 2
Der Start in Straßburg prophezeite bereits einen optimalen Tag – und so kam es auch! Die Sonne versteckte sich höchstens mal für ein paar Minuten und Pannen gab es keine. Denn wir haben festgelegt, dass jede Reparatur, die weniger als 5 Minuten Zeit in Anspruch nimmt, keine Panne ist.
Dadurch konnten wir heute einige Kilometer zurücklegen und haben unsere Pause an einer Schleuse am Rhein gemacht. Kurz davor kam es sogar beinahe zu einem Sturz, als sich die Wasserflasche von Patrick gelöst hat – und das bei einer steilen Abfahrt. René ist mit seinem Rad anschließend auch direkt darüber gefahren, doch die Flasche hat es erstaunlicherweise überlebt.
Wir sind dann auch so schnell voran gekommen, dass wir uns in einem See erfrischen konnten, bevor es weiter ging zum Stephansplatz in Karlsruhe. Der Empfang dort war wirklich überwältigend, es war super herzlich! Und trotz Muttertag konnten wir uns auch mit einigen interessierten Menschen unterhalten!
Spontan haben wir noch versucht die Flüchtlings-Erstaufnahmestelle von Baden-Württemberg zu besuchen – leider hat das nicht geklappt. Aber auch dort sind wir sehr herzlich empfangen worden von den Flüchtlingen, die derzeit dort unterkommen.
So haben wir den Abend bei einem oder zwei Bier ausklingen lassen und sind nun wieder fit für die nächste Etappe nach Mannheim.
Bilder gibt es dann hoffentlich heute Abend 🙂
Die Charity Tour von Freiburg nach Aachen: Tag 1
Am Freitag morgen ging es los zu unserer Charity-Tour von Freiburg nach Aachen. Wir versuchen jeden Tag ein kleines Update über den aktuellen Stand zu geben. Auf Facebook haben wir auch eine Veranstaltung erstellt (Link), in der wir auch kurzfristig Bilder hochladen. Wir freuen uns über jeden, der eine Etappe mitfahren will, oder uns in den einzelnen Städten uns besucht. Weiterlesen
Doktor Nawlo flüchtet aus Syrien
Ein Flüchtling, wer ist das eigentlich? Gibt es überhaupt den typischen Flüchtling, oder sollte man nicht vielleicht die gesamte Geschichte betrachten, bevor man bewertet ob jemand zu Recht nach Deutschland geflohen ist? Weiterlesen
Neues in 2015
Ein frohes neues Jahr 2015 wünschen wir euch allen!
Das Jahr ist noch frisch, da ist es ideal, dass wir bald wieder mit dem Training anfangen!
Anders als bisher treffen wir uns dazu nicht mehr Dienstags, sondern ab sofort Donnerstags um 18:30 zum Laufen. Im Anschluss treffen wir uns um 21:00 Uhr im Zuhause (Sandkaulstraße 109-111) zu unserem Stammtisch. Jeder ist herzlich dazu eingeladen, bei uns vorbei zu schauen!
Außerdem läuft immer noch zusammen mit dem Uniklinikum unsere Aktion (Blut-)Spenden für Menschenrechte. Anleitung:
Ende Januar wollen wir bei der Winterlaufserie in Köln-Porz starten. Dann können wir sehen, ob der Winterspeck schon einigermaßen herunter ist 😉 Weiterlesen
AhA beim Marathon in Münster
Wie in den vergangenen beiden Jahren bin ich auch dieses Jahr in Münster gestartet. Premiere war dieses Mal in unserem Lauf-Shirt. Und ich wurde auch direkt darauf angesprochen Weiterlesen
Nachtlauf in Aachen
Am vergangen Sonntag war es wieder einmal so weit: Der alljährliche Nachtlauf in Aachen hat stattgefunden. Und das mit einem erstaunlichen Ergebnis. Weiterlesen
27. April 2014
Heute ist es endlich so weit: Der Tag auf den wir seit beinahe einem Jahr hingearbeitet haben. Der Tag den keiner von uns je vergessen wird. Der Tag unseres Marathons in Madrid.
Wenn wir gleich unsere letzten Vorbereitungen treffen, werden wir wahrscheinlich alle nochmal so nervös sein wie vor unserem aller ersten Wettkampf letzten Sommer. Was haben wir alles bis dahin schon erreicht? Eine Menge!
Im Rückblick war unser Weg nach Madrid eine lange und harte Strecke mit einigen Rückschlägen… Aber noch viel mehr Erfolgen! Und das ist es, was am Ende zählt: Die Rückschläge ignorieren, daraus lernen und weiter machen – bei der Flüchlingshilfe und auch beim Marathon!
Drückt uns allen die Daumen, dass wir unsere Ziele heute erreichen werden!!
Die letzten Vorbereitungen auf den Marathon
Nun sind es nur noch 7 Tage bis wir endlich unseren Marathon laufen werden. Wahnsinn, wie schnell die Zeit herum gegangen ist! Das Training ist so gut wie abgeschlossen, in dieser Woche wird nur noch ein wenig die Fitness gehalten ohne dass wir noch eine hohe Intensität beim Laufen angehen.
Für die letzte Woche möchte ich euch noch ein paar Tipps mitgeben, damit ihr den Marathon unter möglichst optimalen Bedingungen absolvieren könnt. Diese Tipps sind alles Dinge, die ich früher nicht gemacht habe und daraus teilweise schmerzhafte Erlebnisse erfahren hatte. Macht also nicht die selben Fehler wie ich früher 😉 Weiterlesen
Flüchtlinge sind Patienten dritter Klasse
Das deutsche Ärzteblatt hat sich in seiner Titelgeschichte der medizinischen Versorgung von Flüchtlingen gewidmet. Hier erfährt man quasi aus erster Hand, wie das deutsche Gesundheitssystem mit die Behandlung von Flüchtlingen bewertet. Leider wird die medizinische Versorgung nur auf akute Erkrankungen, Schmerzen und lebensbedrohliche Gesundheitsstörungen beschränkt – so werden leichte Erkrankungen schnell verschleppt. Weiterlesen
In Lüneburg hat sich Unmut gegenüber Flüchtlingen in Unterstützung gewandelt
Es geht auch anders: Wo früher Unterschriften gegen ein neues Flüchtlingsheim gesammelt worden sind, hat sich mittlerweile ein Unterstützernetzwerk gebildet, was Flüchtlingen helfen soll. So hat sich die Stimmung in Lüneburg enorm gewandelt und mit dem Netzwerk eine Institution geschaffen, die Vorbildcharakter haben kann.
In dem sehr lesenswerten Zeit Artikel Wir können auch Freunde sein wird eine andere Art des Umgangs mit Flüchtlingen gezeigt, die hoffentlich Schule macht 🙂
Lauf-Motivation
Lauf-Motivation
Wie aus 20 Kilometern auf einmal 30 wurden…
Heute früh haben wir uns vorgenommen, in den Zug zu steigen und den Fernwanderweg E8 von Übach-Palenberg aus zurück nach Aachen zu laufen. Allerdings kam es dann anders als wir dachten… Weiterlesen
1. Winterlauf in Köln Porz
Am gestrigen Sonntag stand für Marko, Benjamin und mich der erste Wettkampf des neuen Jahres an! An selber Stelle wo wir im alten Jahr den Herbstlauf über 21 km absolviert haben, ging es nun über die 10 km Distanz.
Guten Morgen Aachen
Winterlauf Aachen
Am letzten Sonntag fand in Aachen der Winterlauf statt. Wir hatten uns frühzeitig entschlossen mit einer großen Gruppe auch dort an den Start zu gehen. Bei milden Temperaturen hatten wir einen sehr schönen Wettkampf!
Abends im TV
Heute Abend um 21.45 lohnt es sich den Fernseher einzuschalten! Das ARD Magazin Monitor wird über die Aufnahme syrischer Flüchtlinge berichten.
Auszug aus der Ankündigung von Monitor:
„Leere Versprechen:
Warum syrische Flüchtlinge nur schwer nach Deutschland kommen“
Es klang großzügig, was Bundesinnenminister Friedrich im März publikumswirksam versprach: Deutschland werde 5.000 syrische Bürgerkriegs-Flüchtlinge aufnehmen. Acht Monate später sind nicht einmal ein Viertel von ihnen in Deutschland angekommen. Viele, die besonders hilfsbedürftig sind, scheitern an den deutschen Vorgaben und dürfen nicht nach Deutschland einreisen. Sie verzweifeln an der Bürokratie der Bundesregierung und der UN-Flüchtlingsorganisation, hängen in Ländern wie dem Libanon fest. MONITOR-Recherchen vor Ort zeigen: Dort spitzt sich die humanitäre Lage von Tag zu Tag zu. Tausende bekommen keine medizinische Versorgung, Kinder können nicht in die Schule gehen, die Lebensmittel werden knapper.“
Das wird mit Sicherheit interessant werden!